임산부 필수영양제 MOVITA 마더스 엽산 620을 소개합니다. 마더스 엽산 620은 임신 준비기부터 임신 12주까지 복용하는 츄어블 형태의 활성엽산 영양제 입니다.
본 글에서는 마더스 엽산 620의 성분 및 효능, 복용방법과 주의사항에 대해 알려드리겠습니다.
[마더스 엽산 620] 성분 및 효능
성분
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활성엽산 : 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상적으로 유지하는데 필요
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아연 : 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요
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비타민B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요
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비타민E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
효능
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태아 건강 : 엽산은 태아의 신경과 발달에 필수적이며, 결손을 예방하는데, 중요한 역할을 합니다.
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면역 강화 : 아연과 비타민E는 면역 체계를 강화하고, 감염 예방에 도움을 줍니다.
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적혈구 생성 : 비타민 B12는 적혈구 생성을 도와 빈혈을 예방합니다.
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항산화 효과 : 비타민 E는 세포를 보호하고, 신체의 산화 스트레스를 줄여줍니다.
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소화 용이성 : 츄어블 형태로 제공되어 소화가 쉬우며, 구토 증상이 있는 임산부도 쉽게 섭취할 수 있습니다.
[마더스 엽산 620] 복용방법 및 주의사항
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일일 권장량 : 하루 1회 1정 씹어서 섭취
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주의사항 : 과량섭취 시 부작용이 있을 수 있음, 유통기한이 경과된 제품을 섭취하지 마십시오. (제조일로부터 24개월)
[허니나라 꿀TIP] Q&A
활성엽산이 일반엽산보다 좋은가요?
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활성엽산에 대한 연구는 계속 진행 중이어서 명확한 결론을 내리기 어렵지만, 현재까지 밝혀진 바에 따르면 활성엽산을 섭취하는 것이 더 나을 수 있습니다.
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엽산이 체내에서 제대로 활용되려면 활성화 과정이 필요한데, 한국인의 약 70%는 이 과정이 원활히 일어나지 않는다고 알려져 있습니다. 일반엽산은 체내에서 여러 단계의 활성화 과정을 거쳐야 하며, 이 과정에 필요한 효소를 만들어내는 유전자에 변형이 있는 경우, 섭취한 엽산의 25~80%만이 활성형으로 대사됩니다.
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활성엽산을 섭취하면 몸에서 대사되지 않는 형태의 엽산(UMFA)이 생성되지 않아 안전성이 높습니다. 일반엽산을 과도하게 섭취하면 혈액 중 대사되지 않은 엽산(UMFA)이 늘어나게 되는데, 여러 질환과 연관이 있을 수 있다는 가능성이 제기되고 있습니다. 따라서 일반엽산은 1,000ug 이상 너무 많이 섭취하지 않도록 권장합니다.
임신 중 엽산은 언제부터, 얼마나 먹어야 하나요?
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엽산은 아기의 세포와 혈액을 만들고 신경이 정상적으로 발달하는 데 필수적인 영양소입니다. 무뇌아, 심장 기형 등 태아의 신경관 결손증을 예방하며, 임산부의 혈액순환에도 도움을 주어 임신성 고혈압, 빈혈, 조산 예방에도 기여합니다. 엽산은 임신 준비 단계부터 임신 13주차까지 꾸준히 복용해야 하며, 이후에도 계속 복용하면 좋습니다. 임산부의 엽산 권장 섭취량은 하루 620ug로, 임신 전보다 약 1.5배 더 섭취해야 합니다.
엽산, 예비 아빠가 먹어도 도움이 되나요?
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엽산은 정자의 활동성을 향상시키는 효과가 있기 때문에, 임신을 계획 중인 여성뿐만 아니라 남성에게도 추천되는 영양 성분입니다. 임신 준비 중이라면 부부가 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 예비 아빠의 경우, 400~800ug 범위로 섭취하는 것을 권장합니다.