손목닥터 9988 포인트 사용처 총정리 앱 설치방법 신청
손목닥터 9988은 서울시에서 제공하는 건강관리 프로그램의 일환으로 걷기 미션을 통해 건강을 챙길 수 있게 도와주는 스마트워치입니다. 목표 걸음 수를 달성할 때마다 포인트를 적립할 수 있는 시스템이라 건강을 챙기면서 보상도 받을 수 있는 점이 장점입니다. 그리고 걷기뿐아니라 다양한 헬스케어 정보를 입력하면 최대 10만원까지 포인트를 적립할 수 있습니다. 이 글에서는 손목닥터 9988 포인트 사용처, 앱 설치방법, 신청방법까지 자세히 알려드리겠습니다.
손목닥터 9988이란?
- 서울시에서 운영하는 건강관리 프로그램으로 시민들이 스스로 건강한 생활 습관을 기를 수 있도록 돕는 시스템입니다. 이 사업의 목적은 시민들이 99세까지 건강하게 살 수 있도록 하는 것이며 앱을 통해 다양한 건강 관리 프로그램에 참여할 수 있습니다. 참여자는 앱에서 신체 활동 관리, 식단 관리, 그리고 마음건강을 관리 할 수 있으며 여러 기능을 이용할 수 있습니다. 특히 걷기와 같은 일상적인 활동을 통해 포인트를 적립 할 수 있어 건강과 재정적 이점을 동시에 얻을 수 있는 좋은 프로그램입니다.
손목닥터 9988의 주요기능
- 걸음 수 측정 : 하루동안 걸은 걸음수를 실시간으로 확인을 할 수 있으며 목표를 달성하면 포인트도 적립이 됩니다.
- 칼로리 소모량 확인 : 운동으로 소모한 칼로리를 확인할 수 있어서 다이어트에 도움이 됩니다.
- 수면 모니터링 : 수면 패턴을 분석해 깊이 잤는지 확인하고 건강한 수면 습관을 가질 수 있도록 도와줍니다.
- 심박수 측정 : 실시간 심박수 측정으로 운동중에도 내 상태를 쉽게 확인할 수 있습니다.
손목닥터 9988 앱 설치와 신청방법
- 앱 설치 하기 : 스마트폰의 앱스토어에서 ‘손목닥터 9988’을 검색한 뒤 다운로드를 합니다.
- 회원가입과 로그인하기 : 회원가입을 한 뒤 로그인을 해서 들어간 뒤 서울시민 인증을 완료해야 합니다. (앱 지침에 따라 스마트 워치와 블루투스로 연결하고 개인 정보와 건강 목표를 설정합니다.)
- 신청방법 : 회원가입 후 서울시민이나 거주자 인증을 진행해야 하고 증빙서류를 제출하면 인증 절차가 시작됩니다. 이 과정에서 5일 이상 소요될 수 있습니다.
손목닥터 9988 포인트
- 먼저 손목닥처 9988앱과 서울페이 앱 이 두가지를 설치해야 합니다. 손목닥터 9988앱에서 적립된 금액은 서울페이로 전환해서 사용할 수 있으니 두 앱이 모두 필요합니다. 앱을 받은 뒤 앱 하단의 더보기 메뉴를 선택하면 서울페이로 전환할 수있는 메뉴를 찾을 수 있습니다. 전환을 눌러 포인트를 서울페이에 등록해 현금처럼 사용할 수 있습니다.
- 참고사항 : 서울 거주자뿐만 아니라 서울시 직장인, 자영업자, 대학생들도 참여할 수 있습니다.
손목닥터 9988 포인트 적립하기
- 손목닥처 9988의 걷기 미션 달성을 위해서는 8천걸음이 기준입니다. 하루에 8천걸음을 달성하면 200포인트를 받을 수 있습니다.
- 추가 포인트 받기 : 주 3회 이상 200포인트 목표를 달성할 경우 500포인트를 추가 적립하고 4주 연속 달성 시 800포인트를 보너스로 지급합니다.
다양한 추가적립 방법
- 걷기 미션 외에도 출석체크, 식단기록, 건강퀴즈, 설문조사 등을 통해 포인트를 모을 수 있습니다.
- 출석체크 : 매일 앱에 적속해서 출석 미션을 터치하면 10포인트를 받을 수 있습니다. 작은 금액 같아도 버튼은 누르기만 하면 성공하는 미션이라 하루하루 쌓이는 재미가 있습니다.
- 식단기록 : 하루 두끼 이상 식사를 기록하면 50포인트가 적립됩니다. 아침과 저녁 또는 점심과 저녁 등 어떤 조합이든 상관이 없이 간단히 기록하면서 하루 섭취 칼로리를 체크해 보는 것도 도움이 됩니다.
- 건강퀴즈 : 간단한 카드 뉴스를 읽고 건강퀴즈를 풀면 50포인트를 받을 수 있습니다. 퀴즈 내용이 쉽고 딱 한개만 품면 되는 거라서 손쉽게 참여하면서 건강상식도 키울 수 있습니다.
- 설문조사 : 설문조사가 자주 열리는데 한번 참여하면 500~1000포인트를 줍니다.
서울페이 사용하기
- 서울페이로 전환한 적립금은 편의점, 마트, 베이커리, 음식점 등 다양한 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.
- 서울페이 앱의 메인 화면에서 가맹점 찾기를 선택하면 내 주변의 사용처를 찾아줍니다.